깨끗한 세상 (클린월드)

심폐소생술(CPR) 방법 (동영상) 여러분은 심정지 환자를 발견 했다면 어떻게 하시겠어요?? 그냥 지나칠 순 없겠죠. 미리 미리 배워두면 정말 유용한 심폐소생술(CPR)함께 배워 볼까요?? ^^ 하트세이버가 되어 보세요 심장정지로 생명을 잃을 위기에 처한 사람을 심폐소생술(CPR)로 구한 구급대원과 일반시민에게 주는 인증서가 바로 하트세이버 랍니다. 생명을 구한 사람에게 주는 훈장 과도 같은 인증서랍니다. ^^그럼, 함께 응급처치인 심폐소생술(CPR)을 배워 볼까요??~~

혈관 숫자를 알면 건강이 보인다 우리나라 사망자 5명 중 1명이 바로 이 심뇌혈관질환이 원인이랍니다.혈관 숫자를 알면 심뇌혈관질환 예방을 하는데 도움이 되는데요. 혈압은 120 미만혈당은 100 미만콜레스테롤은 200 이하 잇님들의 혈관 건강은 어떠신가요??저도 개인적으로는 혈압이 조금 높은 편이라 심뇌혈관질환에 더욱 관심이 가게 되는것 같아요. 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 일상생활 중 심뇌혈관질환을 예방하기 위해선술, 담배, 짜게 먹기, 비만, 스트레스는 멀~~리 하고정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정해 봐야 한답니다. 그리고 뇌졸증과 심근경색증등의 증상이 있을 경우바로 병원에 내원하여 응급치료를 받아야 한답니다. 다음에 뇌졸증과 심근경색증의 증상에 대해 함께 알아보시죠. ^^ 우리..

올바른 손씻기 방법 어제 오늘 기온이 올라 너무 좋았는데요. 내일부터 기온이 뚝 떨어진다고 하니 모두 모두 감기 조심하세요. ^^ 오늘은 보건복지부와 질병관리본부에서 알려주는 올바른 손씻기 방법에 대해 함께 공유하려 해요. 그럼, 손씻기가 왜 중요한지 함께 알아볼까요~~ 바른 손씻기만 해도 세균을 물리친다 손씻기만 잘해도 감염성 질환에 걸릴 확률이 줄어들어 우리 아이들의 건강을 지킬 수 있답니다. 올바른 손씻기 30초 동안 약 6만 마리의 세균이 제거된다 하니 올바른 손씻기를 왜 30초의 기적이라 부리는지 알겠죠?!!! 그럼, 손을 씻는 방법도 사람마다 제각각인데요. 30초 동안 무조건 씻으면 될까요?? 그건 아니랍니다. ^^ 어떻게 씻어야 손씻기의 효과를 볼 수 있을까요?? 손을 씻을 때는 비누로 씻으..

꼬마버스 타요와 함께하는 기침예절 질벼관리본부에선 결핵예방을 위한 기침예절을 홍보하고 있더군요. 콜록 콜록 에취~~ 기침 에티켓은 일상 생활에 꼭 필요하다고 생각해요. 결핵을 예방하기 위한 방법 뿐만 아니라 감기를 예방 할 수도 있답니다. 그러면 기침을 할때에 지켜야할 예절~~ 기침 에티켓은 어떻게 해야 하는 걸까요?? 기침할 때 기본예절 1. 손이 아닌 휴지, 손수건으로 입과 코를 가려요. 2. 휴지, 손수건이 없을 때 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가려요. 3. 기침을 한 후에는 흐르는 물에 비누로 손을 씻어요. 무엇보다 우리 아이들에게도 이런 기침예절은 필수 교육인것 같아요. 그래서 보건복지부와 질병관리본부에선 우리 아이들이 쉽게 기침 에티켓을 배울 수 있도록 동영상 제작까지 했답니다. ^^ 꼬마버스 ..

내가 먹고 있는 약 정보 알아보기 예전에 비해 요즘은 병원이나 의원을 우리 집 근처에서쉽게 접 할 수 있을 만큼 병,의원들이 많이 생겼죠. 그만큼 병,의원을 찾는 분들이 많다는 거고그리고 그 만큼 많은 약이 처방 된다는 뜻이기도 한데요. 그렇다면 처방된 약의 정보는 알고 복용해야 하겠죠. 오늘은 [내가 먹는 약 알아보기] 정보를 잇님들과 함께 공유하려 해요. ^^ 내가 먹는 약 알아보기 바로가기 먼저 위 사이트를 접속하면 아래와 같은 화면이 나온답니다. 내가 먹는 약 검색란에 현재 복용 중인 약을 입력하고 옆에 검색하기를 클릭그리고 아래 결과보기를 클릭하면 약명과 유사한 약들이 모두 검색된답니다. 음~~ 우리가 흔히 접할 수 있는 두통약인 타이레놀로 검색을 한번 해볼까요~~ 검색창에 약명을 입력 후 검색..

감기에 좋은 모과차 "모과차 만드는 방법과 효능은?" 날씨가 많이 쌀쌀해 졌네요.이런 날씨에 건강 관리 잘못 하면 감기에 걸리기 쉬운데요.감기 예방에 좋은 모과차를 잇님들과 함께 공유하고자 해요. ^^ 국민의 안전을 책임지는 국민 안전처 공식 블로그에서 알려주는 모과차 만드는 방법과 효능~함께 알아 볼까요?? ^^ 모과의 효능 모과차의 효능을 알아볼까요? 모과차는 면역력이 약해지기 쉬운 겨울철 감기 예방에 좋습니다. 모과에는 피로 회복과 면역력 증강에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유돼 있기 때문입니다. 모과는 기관지를 보호하고 가래를 제거하는 효능을 지니고 있어 천식이나 폐렴 등 호흡기 질환자에게도 좋은 식품입니다. 미세먼지를 심하게 마신 날에도 모과차를 한 잔 마셔주면 더없이 좋죠. 모과는 소화 효소 분..