깨끗한 세상 (클린월드)

코로나 19 어느덧 3차 대유행~~ 한해가 저물어 가는 시점까지 떨쳐 버리지 못한 코로나 19 많은 분들이 이로인해 몸과 마음이 많이 지쳐가고 있을 것 같아요. 이럴때 일수록 우리 모두 함께 마음을 모아 코로나 19를 떨쳐 버릴 수 있도록 힘을 내야 할것 같아요. 마음의 건강을 지키는 7가지 수칙을 통해 우리 모두 지혜롭게 코로나 19의 3차 대유행을 극복하길 바랍니다. 코로나 19로 몸과 마음이 지친 분들을 위한 마음건강 지키는 7가지 수칙 1. 코로나로 인해 변화된 일상을 받아들이세요. 코로나 장기화로 인해 피로감, 우울, 불안감을 느끼는 것은 새로운 변화에 적응하기 위한 정상적인 과정입니다. 2. 지나치 걱정은 NO! 방역지침을 잘 알고 실천하면 됩니다. 너무 많은 정보나 불확실한 정보는 불안과 스..

본격적으로 추위가 시작되는 계절~~ 업무를 보다 보면 나른해 지기 쉬운 계절이기도 하죠. 이런땐 달달한게 필요하잖아요. ^^ 달콤한 조각 케이크로 나른함을 쫓아 보려해요. 모두 감기 조심하세요. 요즘 다시 시작된 사회적거리두기 격상으로 심신이 지쳐가는데 잇님들도 잘 극복하시길 바랍니다.