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알아두세요

저체온증 증상과 예방법, 그리고 행동요령은??


저체온증 증상과 예방법, 그리고 행동요령은?


저체온증이란 사람의 체온이 35도 이하로 떨어진 상태를 말합니다.


추운 겨울 위럽이가 저체온증에 대해 잇님들과 공유하고자 하는 이유는

모두 잘 알고 있다시피 저체온증 증상이 심각할 경우 

사망에 이를 수 있기 때문이랍니다.



- 출처: 국민안전처 공식 블로그



저체온증 예방법


  1. 얇은 옷을 여러 겹 입고 방한용 외투 입는다.

  2. 찬 바람에 노출된 부위는 방한용품으로 보온한다.

  3. 양말은 두 켤레 겹쳐서 신는다.

  4. 등산화는 여유 있는 사이즈로 신는다. 꽉 끼면 동상 위험 확률이 높다.

  5. 등산할 때 땀이 나면 옷을 벗고 휴식할 때는 옷을 입는다.



저체온증 행동요령


  1. 저체온증 환자를 따뜻한 장소(실내, 천막, 동굴)로 옮긴다.

  2. 환자의 젖은 옷은 즉시 마른 옷으로 갈아 입힌다.

  3. 침낭이나 마른 담요 등으로 환자의 몸을 따뜻하게 유지한다.

  4. 환자의 손발을 주물러 주거나 감싸주고 난로 등을 이용해 체온이 올라갈 수 있도록 도와준다.